Co to jest Fitness CAMP?

Fitness camp to rodzaj intensywnego wyjazdu sportowego lub treningowego, który łączy ćwiczenia fizyczne, zdrowe odżywianie i relaks, często w otoczeniu przyrody. Programy te są  prowadzone przez profesjonalnych trenerów i dietetyków oraz obejmują zróżnicowane aktywności, takie jak trening funkcjonalny, cardio, joga czy pilates, a także czas na odpoczynek i integrację z innymi uczestnikami. 

Kluczowe cechy Fitness CAMP-u:

• Różnorodne treningi: 
  Zajęcia są dopasowane do poziomu zaawansowania, obejmując różne formy aktywności fizycznej. Może to być trening funkcjonalny, cardio, siłowy, pilates, a nawet boot camp (trening w stylu wojskowym).
• Zbilansowana dieta: 
  Uczestnicy otrzymują zdrowe, zbilansowane posiłki, które są przygotowywane przez dietetyków. Programy mogą obejmować także warsztaty żywieniowe.
• Profesjonalne wsparcie: 
  Programy prowadzone są przez doświadczonych trenerów i dietetyków, którzy pomagają uczestnikom w osiągnięciu ich celów, zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.
• Relaks i regeneracja: 
  Oprócz intensywnych ćwiczeń, fitness campy przewidują czas na odpoczynek, rozciąganie, a także inne formy relaksu, takie jak sauna czy masaże.
• Integracja: 
  To również okazja do poznania nowych ludzi i integracji z grupą poprzez wspólne aktywności i rozmowy.
• Dostępność: 
  Fitness campy są dostępne w różnych formach, od wyjazdowych obozów sportowych po stacjonarne programy (np. miesięczne obozy treningowe online) lub rodzinne wydarzenia.