Ankieta konsultacyjna | Workout Dealer

Wstępna ankieta konsultacyjna

Zrozumienie Twojej obecnej sytuacji i wyznaczenie celów to pierwsze kroki na nowej drodze do poprawy zdrowia i zmiany sylwetki.

Temat *

Imię i Nazwisko *

Adres e-mail *

Telefon kontaktowy

Adres *

Kod pocztowy *

Miasto *

Cel treningowy *

Ogólna poprawa zdrowia

Poprawa ogólnej sprawności fizycznej

Budowa masy mięśniowej

Poprawa stabilizacji ciała

Poprawa koordynacji ruchowej

Powrót do formy po kontuzji

Spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej

Wzmocnienie serca

Inny

Wybierz wszystkie interesujące Ciebie cele treningowe...

Zdolność do ćwiczeń *

Bez ograniczeń

Częściowa niezdolność

Według wskazań lekarza / fizjoterapeuty

Brak motywacji

Czy dokuczają Ci obecnie jakieś dolegliwości? *

Nie

Tak

Czy masz problemy zdrowotne? *

Nie

Tak

Tryb pracy *

Praca głównie stojąca

Praca głównie siedziąca

Zarówno siedziąca jak stojąca

Aktywność w ciągu dnia *

Bardzo duża aktywność

Duża aktywność

Umiarkowana aktywność

Mała aktywność

Brak aktywności

Preferencje treningowe *

Na siłowni

Na świerzym powietrzu

W domu

Spacery

Nordic Walking

Bieganie

Z wykorzystaniem własnego ciężaru

Pływanie

Jazda na rowerze / rolkach

Zaznacz wszystkie Swoje preferencje treningowe...

Preferowana pora dnia *

Rano (6:00 - 12:00)

Popołudnie (12:00 - 18:00)

Wieczór (18:00 - 22:00)

Wybierz pory dnia w których chcesz trenować...

Częstotliwość *

3x w tygodniu lub więcej

2x w tygodniu

1x w tygodniu

Określ jak często chcesz trenować...

Peferowane dni tygodnia *

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Wybierz dni tygodnia w których chcesz trenować...

Dodatkowe informacje treningowe *

Tak, chcę teraz przesłać informacje treningowe

Nie teraz, wrócimy do tego później

Dodatkowe informacje żywieniowe *

Tak, chcę teraz przesłać informacje żywieniowe

Nie teraz, wrócimy do tego później

Wyślij